Jeg er ikke nogen sindsygt dygtig kaster, men der er da et par småting selv jeg kan se:
Stræk armen helt og forsøg at strække arm og model så langt bagud som muligt så langt frem i rotationen som du nu kan - så opbygger du mere energi og afslutter med max hastighed; du kan tydeligt mærke forskellen, når du rammer rigtigt med teknikken. Laver du rotationen rigtigt med fuld kraft uden model, vil du fx. mærke blodet skyde ud i hånden.
Ellers ser det faktisk slet ikke så tosset ud - kan især godt lide at din rotation er flad/meget vandret, holdt fast i det.
Jeg kan selv rigtig godt lide dette eksempel til sammenligning:
http://www.youtube.com/watch?v=lgRCmDCFXQs(der sker først noget fra 1:00)
Læg især mærke til kastearmen. Loet tager hverken langt tilløb eller noget, det hele ligger i hvor meget han får "spændt fjederen" på vej ind i rotationen. Og han kaster faktisk højere end de fleste jeg personligt har set....modellen spiller så også lidt ind;)