Alle danske modelpiloters forum

  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

21 okt 2019 13:45

Hvis man forbereder sig i god tid, har man tid til blive så god som man vil. Man har tid til at får alt udstyr og alle planer på plads:
Det gør F2D i deres forberedelser til VM 2020:
viewtopic.php?f=78&t=105291
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

24 okt 2019 16:37

Et ultrakort interview med 9x Verdensmester i F3A, Christophe Paysont le Roux:

https://www.fai.org/news/five-minutes-n ... nt-le-roux
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

05 nov 2019 14:16

Steffen Hjorth Jensen, F1A og F1B sendte mig et fif om en TV-udsendelse om fodboldspilleren Zlatan:
https://www.dr.dk/tv/se/zlatan-the-stat ... sk-saga#!/

Se specielt med fra ca 39:00-52:00
- Hvordan håndtere et team en krise midt i brændpunktet?
- Hvordan forbereder man sig til at kunne præstere det sublime der rækker ud over "blot" det at vinde? "Hero or zero?"
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

25 feb 2020 14:10

Hvordan bliver man bedre?
Hvordan sætte man sig et mål og når det?
Hvornår er et mål uopnåeligt, umuligt eller urealistisk?
Findes der mål, der ikke kan nås med viljestyrke?

Iceman - en ironman på Antarktis!!!!
https://www.dr.dk/nyheder/regionale/sja ... ennemfoert
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

21 jul 2020 12:56

Fra VM F3A 2009, et træningsredskab der blev brugt at RSA/Sydafrika. Peer Hinrichsen skrev at det skulle prøves i DK. Jeg kan ikke finde ud af at omdøbe billedet, men her er linket til billedet:

http://www.mdk-arkiv-2.dk/forum/peer%20 ... 3%A6rm.JPG

Det er godt med referencelinie når man skal flyve præcist i mange klasser.
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

21 jul 2020 16:14

Til træning hvor man skal flyve inden for en ramme, og til andre klasser, hvor man gerne vil se en 3D gengivelse af sin flyvning - måske fløj du allerede HELT præcist hvor du skulle?

http://www.littlecircuit.com/

Om systemet:
https://www.rcuniverse.com/forum/rc-pat ... ystem.html

Men det er ikke fikst og færdigt - der skal loddes m.m.

Dette er vist fikst og færdigt!
News:
Kim Jensen, F3CN og F3A har prøvet det med sammen med nogle andre piloter i F3A. Dan Hjort er også i gang.
Læs hvad Kim skriver i MFN forhåbentlig # 5 eller 6/2020!

Her er link til den GPS Kim har købt:
https://zeller-modellbau.com/rc/altis-n ... tec-kopie/
Og hos producenten:
https://aerobtec.com/altis-gps/
https://aerobtec.com/altis-flight-manager/#download
Senest rettet af Erik Dahl 26 sep 2020 17:45, rettet i alt 8 gange.
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

22 jul 2020 08:55

F3A Finland har ret meget info om hvordan man lærer og træner F3A:

https://www.f3a.fi/f3a/

Meget er på finsk og skal maskinoversættes. Det bliver ikke helt perfekt "kunstflyvningsdansk", men det er absolut læsbart.

Meget kan bruges direkte i andre bedømmelsesklasser eller omformes.

Man kan også få inspiration af den analytiske og systematiske tilgang til andre klasser.
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

22 jul 2020 12:22

I april 2018 var jeg vært for en samling af F3A piloter. Som optakt havde jeg skrevet det vedhæftede om opbygning af træning for F3A. Måske kan det også bruges af andre bedømmelsesklasser?

Der er et lille afsnit - med links - om myelinisering af nervebaner, som angår alle modelflyveklasser. Myelinisering betyder, at når vi træner noget, så skaber vi forbindelse mellem nerveceller. Når vi flyver og træner, så forstærker vi nervebaner der skal kunne styre vores fingre. Det er jo hjernen og fingrene der styre vores fly. Det gør vi på baggrund af der vi ser flyet gøre - visuelt input som giver et bevægelses output. Det betyder fx. at når vi ser flyet dykke (visuelt input) og så hiver vi i pinden (=bevægelses output) for at undgå at flyve i jorden. Det kan vi kun gøre, hvis de rigtige nervebaner er myeliniserede.

I alt hvor man skal myelinisere nervebaner, er det nemmest at gøre det rigtigt fra begyndelsen. Hvis man fx. flyve med et utrimmet fly, lærer man sig nogle kompenserende bevægelsesmønstre. Når man så senere trimmer om, vil kroppen helst bruge det den har har lært, og så skal de nye nervebaner være endnu stærkere end de gamle, før det bliver til de dominerende reflekser.

Hvis man flyve mange forskellige slags fly, myelinisere man mange forskellige nervebaner. Det giver stor fleksibilitet. Hvis man kun flyver det samme fly hele tiden (flere år), bliver nervebanerne specialiserede i det. Når man skifter fly, opdager man at man skal "lærer" at flyve det. Det er fordi man skal have myeliniseret nervebaner på ny, så det passer til det nye fly. Når man så trimmer om, .... :D etc, osv ...

Jeg flyver næsten altid svævefly - og retvendt. Derfor er jeg ikke specielt god til at rulle aksialt, men jeg kan godt rulle og flyve på ryggen selvom det ikke er så jævnt som når jeg flyve retvendt. Faktisk har jeg brugt mange år på at flyve HLG og DLG, så jeg er godt til at time min indflyvning så jeg kan gribe mit fly - retvendt i enten næse eller kastepind i tippen. Jeg bliver temmelig nervøs hvis jeg skal gøre det på ryggen, for det har jeg ikke trænet. Jeg har ikke myeliniseret de rigtige nervebaner, så jeg kan flyve imod mig selv på ryggen og gribe mit fly sådan :D Men det kan da selvfølgelig læres hvis jeg gad ;)
Vedhæftede filer
F3A træningsteori, af Erik Dahl Christensen.pdf
(141.28 KiB) Downloadet 120 gange
Senest rettet af Erik Dahl 16 sep 2020 11:07, rettet i alt 4 gange.
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

09 aug 2020 11:26

Når noget svært ser nemt ud, er det bla. fordi det sidder på rygraden. Det betyder at kroppens nervebaner er klar til at gøre det vigtige rigtigt. Før det kommer til at sidde der, skal det rigtige trænes rigtigt og længe.

Det er der en lille artikel om i Jyllands Posten:
https://www.dr.dk/sporten/webfeature/laering
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
 
Brugeravatar
Erik Dahl
Emnestarter
Indlæg: 1705
Tilmeldt: 30 okt 2001 19:50
Kontakt:

Re: Hvordan træner du, så du bliver bedre?

10 sep 2020 15:00

Er det forkert at gøre noget for sjov?
Hvad er flow?
Hvorfor er flow forskellig fra "Deep practice" (Zhealtheducation) / "Deliberate practice (Ericsson)" / "Smart practice" (Goleman)?

En kort film fra Zhealtheducation om Play, Flow og Deep practice:
https://zhealtheducation.com/episode-17 ... e3eefd1273
Erik Dahl Christensen / "The Bart Bird man" aka Dr. Dahl / Droneforening Fyn / bredt engageret modelflyver :D
Vi kan hvad vi vil - hvis vi vil! / Gør noget, og gør det sjovt!
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8