F3K gruppen ved elitesamling 2021.
Træning og analyse er meget forskelligt fra konkurrencegren til konkurrencegren.
I en klasse som F2A, (CL-speed), er indsamling og analyse af fysiske data en kæmpe hjælp til at opnå bedre resultater. Det er naturligt da konkurrencens formål er at optimere sit grej til at yde det optimale hver gang.
I F3K, er fysisk dataanalyse ikke den vigtigste parameter. Der er dog data, der kan analyseres, men disse er er oftest analyse af konkurrence data.
Disse kan vise dig om du evner at tage de rigtige beslutninger i forskellige situationer.
I vores klasse, er det vigtigt at du kender dit grej. At du er i stand til at bruge det optimalt under forskellige forhold. Det betyder at du skal flyve meget og du skal flyve i alle de vejrsituationer du kan komme til at opleve i en konkurrence, men også situationer der er værre.
Der skal altså flyves, flyves og flyves. Men dine flyvninger skal have et formål. Der skal sættes mål og du skal forholde dig kritisk til disse mål. Et mål skal altid, ALTID, forsøges opfyldt. Du skal gøre alt hvad der er muligt for at opfylde disse træningsmål.
Under træning vil man oftest opleve "tilbageskridt" eller "stilstand". Det er ikke nødvendigvis skidt, for dette er med til at opbygge din baseline. Ting skal øves/trænes et utal af gange før de "sætter" sig på rygraden. Når tingene ligger på rygraden, hvil du opleve at "tigerspringet" pludselig kommer. Oftest i en konkurrence situation, hvor du er "presset".
At være presset er ikke nødvendigvis en negativ ting. Men det kræver at man deltager i konkurrencer eller konkurrence lignende situationer og er villig til at acceptere at det ikke altid går 100% som forventet. Gå indtil enhver konkurrence med en positiv/konstruktiv indstilling.
"Er du den bedste i bandet, spiller du med de forkerte"
Christian, Axel, Tobias, Ruben